美髪育毛コンシェルジェの圭子です。特別な商品やサプリを使わずに美髪育毛発毛のお手伝いをしています

引き続き、頭皮の弾力を取り戻す方法をお伝えしています。

頭皮がカチカチで肩こりの方はもっと下からケアをしたほうがベターです。血管はつながっていますからね。お風呂で首をゆっくり回して、それから頭皮の筋肉を動かしてみてください。

さらに冷え性やむくみのある方はもっともっと下からのケアが必要かもしれません。足裏を刺激したり、足首を回したり、ふくらはぎを伸ばしたりしてから行ってください。

1回でもリラックス効果はありますが、続けると頭皮だけでなく体の変化も感じられると思います。

人の体がひとりずつ違うように、髪もひとりずつ違います。
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実際にお会いするのが一番ですが、遠方の方はオンラインでも可能です。