美髪育毛コンシェルジェの圭子です。特別な商品やサプリを使わずに美髪育毛発毛のお手伝いをしています
今回は「肝」を見ていきます。緑のところにありますね。ニラや小松菜などが代表的な食材です。
肝の働きは血を内臓はじめ全身に届けることです。前にもお伝えしましたが髪は「血余」。血が全身に行き届いた余りが髪の栄養になるのです。
この表で注目ポイントは「肝」のところにある「怒」！良い食材を摂っていてもイライラ状態だと髪には栄養が届きにくいという事。やはり、リラックスは大事なんです。
次は「腎」についてです。
