美髪育毛コンシェルジェの圭子です。特別な商品やサプリを使わずに美髪育毛発毛のお手伝いをしています

体と健康な髪の関係は、みなさんが思っている以上に密接です。古代中国では髪のことを「血余」と呼んでいました。これは髪は血の余りでできているということです。

また「毛髪は内臓の鏡」という見方もあります。髪に関係のある臓器は3つ。

1.胃 食べ物をエネルギーに変える

2.肝 血を貯蔵し全身に血を届ける

3.腎 老化全般と関わりエネルギーを貯蔵する

ではこれらの臓器を元気にする食べ物を紹介します。