まごわやさしいの『わ』

海藻は、緑藻、褐藻、紅藻に分類されます。

緑藻類：青海苔、あおさ  など

褐藻類：わかめ、ひじき、こんぶ、もずくなど

紅藻類：あまのり、てんぐさなど

ところてんや寒天などもその加工食品です

ビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富で低カロリーなのも嬉しい

海苔を巻いて食べるとかとろろ昆布をお味噌汁に入れるとか、何かにちょい足しすると良いですよ😊

人の体がひとりずつ違うように、髪もひとりずつ違います。
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