美髪育毛コンシェルジェの圭子です。特別な商品やサプリを使わずに美髪育毛発毛のお手伝いをしています
「まごわやさしい」が摂れているか確認のため、昨日何を食べたか聞いてみました。3歳の女の子もいるからそんなに食事の準備に時間はかけられず、しかも料理は苦手なので…と、言葉を濁されてしまいました。
そこでメニューではなく「まごわやさしい」食材のが摂れているか、を聞き方を変えたら「野菜」が摂れてないかなと。
レシピサイトから簡単で美味しいレシピを探して、講座終了後メールすることを約束しました。色々レシピサイトはありますが、私は素人さんが投稿する「COOKPAD」愛用者です。
５つのレシピを送った中で彼女が気に入ったのはこれ！3歳のお子さんもパクパク食べてくれたそうです。
とにかく手順がシンプル！
お試しあーれ(^^)/
