美髪育毛コンシェルジェの圭子です。特別な商品やサプリを使わずに美髪育毛発毛のお手伝いをしています

二人で発毛チャレンジ３ヵ月コースを受講中のYさんとSさん。

二人ともご家族があるので食事の改善が進みません。自分だけチョイ足しでもう一つおすすめは「ピクルス」の作り置きです。野菜はなんでもOK！お酢は血液サラサラ効果もあるしね。

が、なんとSさんはすっぱいものが苦手だったのです。残念．．．が、Yさんは季節野菜や余った野菜をピクルスにして食事の時だけでなくおやつ代わりにも食べる習慣ができました。

Sさん、ちょっと焦るの巻。

でも、自分でできることを見つけて始めてくれましたよ。