美髪育毛コンシェルジェの圭子です。特別な商品やサプリを使わずに美髪育毛発毛のお手伝いをしています
二人で発毛チャレンジ３ヵ月コースを受講中のYさんとSさん。Sさんの頭皮を髪が生えやすい状態に変えるためのアドバイス中。
SさんはYさんと私のやり取りを聞いていたので、皮脂とフケが過剰に分泌する原因となることの中から、自分で思い当たるのは④以外全部、とのこと(:_;)
繰り返しになりますが、皮脂の原因は①脂っこいものの摂りすぎ②甘いものの摂りすぎ③ストレス、など。フケの原因は④シャンプー剤が合わない⑤ビタミン・ミネラルが足りない③ストレス、などです。
家族は成人男子のお子さんと２名とご主人とSさんの４人暮らし。圧倒的に肉中心の茶色い食事だそう。揚げ物は少ないようですが、油炒めがほとんどだし、一人でいるときに甘いものをつまむのもストレス解消だとか。そして、趣味でミニチュアキッドを作っていて、気づくと真夜中すぎているのはよくあるらしい。うーん、美髪育毛にはライフスタイルの見直しが必須のケース！！！
やはり、食事の改善方法からかな。
