美髪育毛コンシェルジェの圭子です。特別な商品やサプリを使わずに美髪育毛発毛のお手伝いをしています
次はシャンプーの仕方です。油汚れのひどい食器を洗うのと要領は同じです。
お湯で汚れを浮かしたり、洗剤をつけて時間を置いたりしていませんか？頭皮も一緒です。少し熱めの温度でしっかり２分の予洗い、シャンプー剤は多め、しっかり硬い泡を立て洗い、しばらくそのまま泡パック、それからすすぐ！
これが私が勧めるシャンプーの仕方です。
Yさんの毛穴汚れを撃退できるか？２週間後のフォローアップ講座で頭皮を見るのが楽しみです。
次はおやつの選び方についてです。全部ダメではないのです。
