美髪育毛コンシェルジェの圭子です。特別な商品やサプリを使わずに美髪育毛発毛のお手伝いをしています
二人で発毛チャレンジ３ヵ月コースを受講中のYさんとSさん。ストレス対策についてYさんにアドバイス中です。
リラックスするものも要らないし、場所も選ばないし、時間もそんなにかからないとってもおすすめの方法があります。それは腹式呼吸をすること、です。
誰でも寝ている間は腹式呼吸になっているので、起きている時もこの腹式呼吸に意識して変えるだけでOK！リラックスすると体のすべての機能が良い方向に向かいます。
二人ともその場で試してみました。「落ち着くー」との事。
試しに５分間やってみてください。
人の体がひとりずつ違うように、髪もひとりずつ違います。
あなたに合ったケアはあなただけのオリジナル。
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実際にお会いするのが一番ですが、遠方の方はオンラインでも可能です。
