美髪育毛コンシェルジェの圭子です。特別な商品やサプリを使わずに美髪育毛発毛のお手伝いをしています
今回は体液の巡りについて
髪の毛の栄養は10万本生えている髪の毛1本1本にある毛母細胞からもらっています
だからただ髪の栄養になるまごわやさしい食事を食べていても身体の末端にある毛母細胞まで廻らなければNG
血液やリンパ液など体液の巡りを悪くする主な原因は冷えとストレスです。
これに関しては色んな解消法が紹介されていますよね
私のオススメは入浴とストレッチとナデナデ
やってるよ〜と言う方で髪が気になる方はやり方が良くないか時間が足りないか、かな
人の体がひとりずつ違うように、髪もひとりずつ違います。
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実際にお会いするのが一番ですが、遠方の方はオンラインでも可能です。
